Ingano: Ingano imwe
Igikorwa nyamukuru: Kuruhura imitsi ikikije urutirigongo no kugabanya umuvuduko wamaraso
Igikoresho gikurura inkondo y'umura ni igikoresho cyo kuvura gifatika gikoreshwa mu ijosi, gikoreshwa mu gukumira no kuvura ubwoko butandukanye bwa spondylose y'inkondo y'umura n'ibimenyetso byo kwikuramo inkondo y'umura,
Igikoresho gikurura inkondo y'umura kirashobora kongera amaraso na ogisijeni mu bwonko